Claudia è un insegnante di Yoga e pratica a Milano 3 e Basiglio. Insegna in modo accessibile e divertente movimenti fisici, tecniche di respirazione, meditazione e rilassamento per un corpo sano, mente chiara e anima cosciente.
- ALKEMY YOGA
Una pratica trasformativa che combina mantra, respiro e movimento. Perfetta se senti il bisogno di ricaricarti, sciogliere blocchi interiori e risvegliare la tua energia vitale. - INTEGRAL VINYASA YOGA
Movimenti dinamici e fluidi sincronizzati con il respiro. Ideale se vuoi muovere il corpo, liberare la mente e ritrovare equilibrio attraverso respiro e presenza. - YOGA PRENATALE, POSTNATALE E IN FAMIGLIA
Spazi morbidi e sicuri per accompagnarti durante e dopo la gravidanza, o per condividere momenti consapevoli con chi ami. Ideale per ritrovare radicamento e connessione. - MEDITAZIONE & PRANAYAMA
Tecniche di respirazione, visualizzazione e meditazione guidata per rallentare, sciogliere lo stress e tornare a te stessə, con più chiarezza e calma.
E’ disponibile ad insegnare in inglese, italiano o spagnolo.
Yoga with Clau 🛰 ☎️ +39 3425508031