{"id":1222,"date":"2026-03-13T10:05:59","date_gmt":"2026-03-13T10:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/?p=1222"},"modified":"2026-03-13T17:10:19","modified_gmt":"2026-03-13T17:10:19","slug":"pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/?p=1222","title":{"rendered":"Pilates"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"954\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/osteopata-lauriane.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Vignolo.jpeg?resize=750%2C954&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-1259\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/osteopata-lauriane.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Vignolo.jpeg?resize=805%2C1024&amp;ssl=1 805w, https:\/\/i0.wp.com\/osteopata-lauriane.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Vignolo.jpeg?resize=236%2C300&amp;ssl=1 236w, https:\/\/i0.wp.com\/osteopata-lauriane.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Vignolo.jpeg?resize=768%2C977&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/osteopata-lauriane.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Vignolo.jpeg?w=903&amp;ssl=1 903w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.pilatesmilano3.com\/?utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAb21jcAQhIt5leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAafMfLTWxzsVJlpBCLpjSDftcxMk1HWWGdIis1lBbd41bU1_s47mTQIDfrkFZw_aem_b3qRSwSWH85WHU2O2nQg-g\">Sara Vignolo Rivara<\/a><\/strong> \u00e8 la fondatrice e insegnante di Pilates Milano 3 \ud83c\udf43<\/p>\n\n\n\n<p>In passato \u00e8 stata atleta agonista nella nazionale italiana di pattinaggio sul ghiaccio. Lo sport ha sempre fatto parte della sua vita e da oltre vent\u2019anni lavora in palestra insegnando diverse discipline, accompagnando tante persone nel loro percorso verso il benessere e una maggiore consapevolezza del proprio corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Con il tempo ha sentito il bisogno di dedicarsi sempre di pi\u00f9 a una pratica capace di unire movimento, controllo e ascolto: il Pilates.             Da questa passione \u00e8 nato il suo studio, un ambiente raccolto e accogliente in cui propone lezioni personalizzate con Reformer, Tower della Cadillac e Matwork.<\/p>\n\n\n\n<p>Essere mamma di due bambine l&#8217;ha portata inoltre ad approfondire con grande interesse il lavoro sul corpo durante la gravidanza e nel periodo post parto. Sono momenti molto delicati, in cui prendersi cura di s\u00e9 con attenzione e rispetto \u00e8 fondamentale. Per questo accompagna le donne (ma anche gli uomini) con programmi mirati, pensati per sostenere il corpo in modo sicuro, consapevole e progressivo.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/pilates_mi3?igsh=MXRncWszd2plcjNycw==\">INSTAGRAM<\/a> \ud83c\udf37<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sara Vignolo Rivara \u00e8 la fondatrice e insegnante di Pilates Milano 3 \ud83c\udf43 In passato \u00e8 stata atleta agonista nella nazionale italiana di pattinaggio sul ghiaccio. Lo sport ha sempre fatto parte della sua vita e da oltre vent\u2019anni lavora in palestra insegnando diverse discipline, accompagnando tante persone nel loro percorso verso il benessere e&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/?p=1222\">Continua a leggere <span class=\"screen-reader-text\">Pilates<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1222","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","entry"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1222"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1320,"href":"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1222\/revisions\/1320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopata-lauriane.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}